7.0 km | 00:50:02 | 07:08/km日期: 2022-08-22 18:52 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 56%
Pace: 05'46" / 06'18" / 07'05" / 07'03" / 09'10" / 11'02" / 07'18" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+03'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'08" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 52.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'18" | 00:12'04" |
| 3 | 07'05" | 00:19'09" |
| 4 | 07'03" | 00:26'12" |
| 5 | 09'10" | 00:35'22" |
| 6 | 11'02" | 00:46'24" |
| 7 | 07'18" | 00:53'42" |
| 7.0 | 03'40" | 00:53'44" |
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