李昂錚 2015/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

李昂錚高雄
ID 113938

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4.1 km | 00:26:32 | 06:30/km

日期: 2015-09-17 17:55 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55%

Pace: 05'52" / 06'28" / 06'09" / 07'20" / 09'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 33.76 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃順吉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'28"	00:12'20"
3	06'09"	00:18'29"
4	07'20"	00:25'49"
4.1	09'05"	00:26'33"

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