3.8 km | 00:34:21 | 09:07/km日期: 2022-08-13 21:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'40" / 08'10" / 09'53" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+03'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'38" (+05'58") | 763 / 3763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 12.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 08'10" | 00:14'50" |
| 3 | 09'53" | 00:24'43" |
| 3.8 | 12'37" | 00:34'21" |
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