7.4 km | 00:48:13 | 06:33/km日期: 2022-08-06 05:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'40" / 06'00" / 06'04" / 07'40" / 06'58" / 06'50" / 06'37" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'59") | 362 / 7362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 72.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'00" | 00:11'40" |
| 3 | 06'04" | 00:17'44" |
| 4 | 07'40" | 00:25'24" |
| 5 | 06'58" | 00:32'22" |
| 6 | 06'50" | 00:39'12" |
| 7 | 06'37" | 00:45'49" |
| 7.4 | 06'37" | 00:48'13" |
展開計圈分析
留言 
Replay
