5.0 km | 00:53:54 | 10:43/km日期: 2022-06-30 17:56 - 平均心率: 117 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 20'45" / 07'24" / 07'09" / 08'50" / 12'46" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'44" (+14'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'45" (+06'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'37" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 45.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'45" | 00:20'45" |
| 2 | 07'24" | 00:28'09" |
| 3 | 07'09" | 00:35'18" |
| 4 | 08'50" | 00:44'08" |
| 5 | 12'46" | 00:56'54" |
| 5.0 | 03'43" | 00:57'00" |
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