5.0 km | 00:33:47 | 06:44/km日期: 2022-08-02 16:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 07'28" / 07'05" / 06'43" / 06'29" / 05'49" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'05" (+05'16") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 28.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'05" | 00:14'33" |
| 3 | 06'43" | 00:21'16" |
| 4 | 06'29" | 00:27'45" |
| 5 | 05'49" | 00:33'34" |
| 5.0 | 11'55" | 00:33'41" |
留言 
Replay
