5.0 km | 00:36:43 | 07:18/km日期: 2022-07-03 06:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 5858 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'35" / 07'04" / 07'16" / 06'58" / 07'34" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'33") | 1000 / 1000 | 162 / 81 |
| 2 | | 07'04" (+00'03") | 1001 / 2002 | 158 / 89 |
| 3 | | 07'17" (+00'16") | 1000 / 3002 | 159 / 85 |
| 4 | | 07'01" | 1001 / 4004 | 159 / 89 |
| 5 | | 07'31" (+00'30") | 1000 / 5004 | 157 / 84 |
| 6 | | 13'04" (+06'03") | 15 / 5019 | 170 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 5.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'04" | 00:14'39" |
| 3 | 07'16" | 00:21'55" |
| 4 | 06'58" | 00:28'53" |
| 5 | 07'34" | 00:36'27" |
| 5.0 | 13'20" | 00:36'43" |
留言 
Replay
