2.6 km | 00:33:41 | 13:12/km日期: 2022-07-02 17:59 - 平均心率: 96 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 3826 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 11'43" / 14'02" / 14'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'46" | 1000 / 1000 | 120 / 70 |
2 | | 14'01" (+02'15") | 1000 / 2000 | 115 / 61 |
3 | | 14'19" (+02'33") | 549 / 2550 | 98 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 532.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'43" | 00:11'43" |
2 | 14'02" | 00:25'45" |
2.6 | 14'25" | 00:33'41" |