6.2 km | 00:43:48 | 07:03/km日期: 2022-06-29 06:34 - 平均心率: 123 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'17" / 07'37" / 06'43" / 06'30" / 06'53" / 06'41" / 05'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'05" (+01'27") | 1609 / 1609 |
2 | | 06'49" (+00'11") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'38" | 1609 / 4828 |
4 | | 06'37" | 1379 / 6207 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 56.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 07'37" | 00:15'54" |
3 | 06'43" | 00:22'37" |
4 | 06'30" | 00:29'07" |
5 | 06'53" | 00:36'00" |
6 | 06'41" | 00:42'41" |
6.2 | 05'27" | 00:43'49" |