7.1 km | 01:06:14 | 09:22/km日期: 2015-08-18 06:01 - 總爬升: 334 m - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 4930 - 平均步頻: 74 - 平均步幅: 143 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'31" / 05'57" / 05'55" / 07'05" / 07'00" / 11'21" / 19'26" / 47'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'46" (+00'53") | 1002 / 1002 | 108 / 136 |
2 | | 05'53" | 1006 / 2009 | 161 / 105 |
3 | | 05'57" (+00'04") | 1007 / 3016 | 160 / 104 |
4 | | 07'03" (+01'10") | 1008 / 4025 | 139 / 101 |
5 | | 07'00" (+01'07") | 1004 / 5029 | 129 / 110 |
6 | | 11'40" (+05'47") | 1000 / 6029 | 25 / 342 |
7 | | 20'20" (+14'27") | 1002 / 7032 | 2 / 2005 |
8 | | 20'06" (+14'13") | 63 / 7095 | 23 / 212 |
8月累積里程 :
49.80 km asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
775.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 05'57" | 00:12'28" |
3 | 05'55" | 00:18'23" |
4 | 07'05" | 00:25'28" |
5 | 07'00" | 00:32'28" |
6 | 11'21" | 00:43'49" |
7 | 19'26" | 01:03'15" |
7.1 | 46'45" | 01:06'14" |