2.2 km | 00:16:25 | 07:24/km日期: 2022-06-18 07:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'06" / 06'43" / 21'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 34'14" (+29'26") | 0 / 1000 |
3 | | 17'35" (+12'47") | 142 / 1143 |
4 | | 04'48" | 1000 / 2143 |
5 | | 06'53" (+02'05") | 4 / 2147 |
6 | | 01:02'00" (+57'12") | 62 / 2210 |
7 | | 09'16" (+04'28") | 2 / 2212 |
8 | | 04'37" | 4 / 2216 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 86.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 06'43" | 00:11'49" |
2.2 | 21'12" | 00:16'25" |