10.1 km | 01:03:56 | 06:19/km日期: 2022-06-03 14:53 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'39" / 05'43" / 06'00" / 06'34" / 07'48" / 07'50" / 07'57" / 06'39" / 07'39" / 06'13" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'21" | 111 / 10111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 40.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'43" | 00:11'22" |
| 3 | 06'00" | 00:17'22" |
| 4 | 06'34" | 00:23'56" |
| 5 | 07'48" | 00:31'44" |
| 6 | 07'50" | 00:39'34" |
| 7 | 07'57" | 00:47'31" |
| 8 | 06'39" | 00:54'10" |
| 9 | 07'39" | 01:01'49" |
| 10 | 06'13" | 01:08'02" |
| 10.1 | 04'19" | 01:08'31" |
展開計圈分析
留言 
Replay
