3.3 km | 00:27:27 | 08:18/km日期: 2022-05-22 18:21 - 平均心率: 127 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'13" / 07'55" / 08'00" / 10'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'23" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'59" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'25" (+02'30") | 301 / 3301 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 92.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 07'55" | 00:16'08" |
3 | 08'00" | 00:24'08" |
3.3 | 10'26" | 00:27'17" |