德哥 2022/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

德哥基隆
ID 482202

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3144 m | 01:23:24 | 02:39/100m

日期: 2022-05-21 06:38 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(26)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'56"

(00'56")

00'00"

56

2

01'21"

(02'17")

02'39" (+01'56")

31

112

3

01'04"

(03'21")

02'06" (+01'24")

29

93

4

01'07"

(04'28")

02'12" (+01'30")

27

94

5

01'12"

(05'40")

02'23" (+01'41")

27

99

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

5月累積里程 : 10.52 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

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