林雨潔 2022/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

林雨潔台南
ID 261592

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1501 m | 00:41:31 | 02:45/100m

日期: 2022-05-21 07:24 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(24)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'28"

(01'28")

13'20" (+13'17")

88

2

00'56"

(02'24")

01'49" (+01'47")

32

88

3

01'05"

(03'29")

02'08" (+02'06")

31

96

4

01'05"

(04'34")

02'09" (+02'07")

32

97

5

01'08"

(05'42")

02'14" (+02'12")

30

98

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

5月累積里程 : 28.50 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

陳沆圳說推

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