謝俊義 2022/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

謝俊義高雄
ID 296099

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10.6 km | 02:23:32 | 13:30/km

日期: 2022-05-21 06:29 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(34)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'40"

(13'40")

4.38 (-0.77)

998 / 998

2

14'07"

(27'47")

4.27 (-0.89)

1003 / 2001

3

14'18"

(42'05")

4.17 (-0.99)

992 / 2994

4

13'50"

(55'55")

4.41 (-0.75)

1015 / 4010

5

14'14"

(01:10'09")

4.19 (-0.97)

992 / 5002

展開計圈分析

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·

2022-05-21 09:28 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'50"	00:13'50"
2	13'57"	00:27'47"
3	14'32"	00:42'19"
4	13'36"	00:55'55"
5	14'14"	01:10'09"
6	11'54"	01:22'03"
7	11'35"	01:33'38"
8	12'16"	01:45'54"
9	12'36"	01:58'30"
10	13'09"	02:11'39"
10.6	15'13"	02:21'27"

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