5.5 km | 00:33:59 | 06:14/km日期: 2022-05-14 17:12 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'53" / 06'38" / 06'17" / 05'55" / 05'42" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'04") | 450 / 5450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'38" | 00:13'31" |
| 3 | 06'17" | 00:19'48" |
| 4 | 05'55" | 00:25'43" |
| 5 | 05'42" | 00:31'25" |
| 5.5 | 05'44" | 00:34'00" |
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