17.3 km | 01:56:11 | 06:42/km日期: 2015-06-27 05:34 - 總爬升: 466 m - 地點: 百果山公園>湖水巷>139線>148線(折返)>鳳山寺>出水巷>百果山公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1091 Cal - 總步數: 18364 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 07'48" / 07'43" / 08'02" / 08'03" / 05'52" / 05'45" / 07'01" / 05'29" / 06'16" / 07'16" / 05'43" / 05'18" / 09'11" / 06'15" / 06'29" / 06'07" / 06'09" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'45" (+02'29") | 1004 / 1004 | 166 / 77 |
2 | | 07'41" (+02'25") | 1004 / 2008 | 165 / 78 |
3 | | 08'01" (+02'45") | 1001 / 3010 | 165 / 75 |
4 | | 08'00" (+02'44") | 1004 / 4014 | 164 / 75 |
5 | | 05'53" (+00'37") | 1005 / 5020 | 167 / 101 |
6 | | 05'44" (+00'28") | 1005 / 6026 | 165 / 105 |
7 | | 06'58" (+01'42") | 1004 / 7030 | 139 / 103 |
8 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 8031 | 169 / 108 |
9 | | 06'16" (+01'00") | 1007 / 9038 | 169 / 94 |
10 | | 07'15" (+01'59") | 1002 / 10041 | 134 / 102 |
11 | | 05'39" (+00'23") | 1007 / 11048 | 170 / 103 |
12 | | 05'16" | 1007 / 12055 | 169 / 111 |
13 | | 09'10" (+03'54") | 1000 / 13056 | 103 / 104 |
14 | | 06'13" (+00'57") | 1002 / 14058 | 166 / 96 |
15 | | 06'28" (+01'12") | 1002 / 15060 | 164 / 94 |
16 | | 06'06" (+00'50") | 1001 / 16062 | 166 / 98 |
17 | | 06'08" (+00'52") | 1000 / 17062 | 166 / 97 |
18 | | 05'23" (+00'07") | 312 / 17375 | 166 / 111 |
彰化Ci-Hong Lian
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