雲遠德 2022/02/06 訓練日誌

雲遠德桃園
ID 74786

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跑鞋 (15)

Mizuno Waveknit R2
已使用了 1 個月 25 天
共跑了 276.3 km
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hoka speedgoat 5
已使用了 2 個月 13 天
共跑了 27.7 km
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Asics Hyper speed
已使用了 3 個月 23 天
共跑了 422.6 km
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ASICS Gel-Nimbus20
已使用了 1 年 3 個月 5 天
共跑了 1525.7 km
我要評分

Merrell Alverstone
已使用了 1 年 5 個月 1 天
共跑了 251.6 km
我要評分

puma ignite evoknit
已使用了 1 年 5 個月 25 天
共跑了 546.0 km
我要評分

MERRELL ALL OUT CRUSH 2
已使用了 1 年 9 個月 15 天
共跑了 180.7 km
我要評分

Merrell MOAB FST GTX
已使用了 2 年 8 個月 5 天
共跑了 608.4 km
給 5 星

母子鱷魚丫拖(水藍)
已使用了 2 年 8 個月 17 天
共跑了 985.1 km
我要評分

salomon speed cross 4
已使用了 3 年 1 個月 12 天
共跑了 294.5 km
我要評分

ASICS 虎走7
已使用了 3 年 4 個月 5 天
共跑了 1058.4 km
給 5 星

母子鱷魚丫拖二代(白)
已使用了 4 年 4 個月 26 天
共跑了 2610.4 km
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母子鱷魚丫拖二代(紫)
已使用了 6 年 1 個月 7 天
共跑了 2130.9 km
我要評分

母子鱷魚丫拖3代
已使用了 6 年 4 個月 28 天
共跑了 2614.7 km
我要評分

mizuno wave sayonara 4
已使用了 6 年 11 個月 17 天
共跑了 1829.0 km
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單車 (2)

Ventura transport
已使用了 2 年 4 個月 5 天
共騎了 4460.4 km

Giant Iguana Disc
已使用了 14 年 4 個月 5 天
共騎了 16663.5 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:38:41

全馬 : 03:21:14

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

33892.3 km |

22094.5 km
2024 年 :

1512.7 km |

1073.8 km

2024	(km)	(km)
May	62.3	139.2
Apr	303.5	281.9
Mar	366.4	300.6
Feb	398.3	146.7
Jan	382.1	205.4
2023	(km)	(km)
Dec	334.6	129.3

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雲遠德

5.0 km | 00:20:00 | 15.1 km/h

日期: 2022-02-06 08:17 - 卡路里: 88 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 86%

回程

2月累積里程 : 177.30 km

GPX 上傳 | 2 years ago

♊ 海v.🦄, 大狗和其他 16 人說推

留言

觀看另 2 則留言

葉子我今天跟阿德一樣騎車欸😆

2022-02-06 19:41 ·

吳ㄚ雷(Ray Wu) 阿德~~新春愉快~~

2022-02-06 23:15 ·

看看附近有誰也在運動...

Replay

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.0	-3.7 %
2	16.7	-2.7 %
3	18.9	2.0 %
4	13.1	-1.4 %
5	12.3	1.2 %
5.0	10.7	2.0 %

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