楊洋蔥 2015/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊洋蔥彰化
ID 204372

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6.8 km | 00:37:46 | 05:35/km

日期: 2015-06-20 06:27 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 06'43" / 06'20" / 05'27" / 05'12" / 05'03" / 05'11" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'42" (+01'38")

1001 / 1001

2

06'20"

(13'03")

06'18" (+01'14")

1004 / 2005

3

05'27"

(18'30")

05'25" (+00'21")

1005 / 3010

4

05'12"

(23'42")

05'11" (+00'07")

1002 / 4012

5

05'03"

(28'45")

05'04"

995 / 5008

展開計圈分析

晨跑就是整趟都無神。

6月累積里程 : 47.61 km

New Balance ionix 3090 累積 : 145.8 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

羅進興, 顏名晨和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'20"	00:13'03"
3	05'27"	00:18'30"
4	05'12"	00:23'42"
5	05'03"	00:28'45"
6	05'11"	00:33'56"
6.8	05'03"	00:37'46"

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