3.6 km | 00:49:27 | 13:51/km日期: 2021-12-12 16:56 - 平均心率: 134 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 14'03" / 13'55" / 13'38" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'29" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'54" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'02" | 567 / 3567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 57.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 13'55" | 00:27'58" |
| 3 | 13'38" | 00:41'36" |
| 3.6 | 13'03" | 00:49'01" |
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