Vincent Jiang 2015/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Jiang 台北市
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20.4 km | 01:05:42 | 18.6 km/h

日期: 2015-05-29 21:52 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'05"

(04'05")

14.63 (-10.72)

995 / 995

2

02'33"

(06'38")

24.00 (-1.35)

1016 / 2011

3

03'22"

(10'00")

17.82 (-7.53)

997 / 3009

4

03'08"

(13'08")

19.25 (-6.10)

1001 / 4010

5

05'01"

(18'09")

12.63 (-12.72)

1056 / 5066

展開計圈分析

乘著晚風夜騎
曲目:周杰倫《不能說的秘密》

5月累積里程 : 20.42 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, claire0324 和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.5	-1.3 %
2	24.0	2.3 %
3	17.8	-3.4 %
4	19.1	-3.7 %
5	12.0	8.0 %
6	22.5	-5.5 %
7	17.1	-4.6 %
8	21.3	3.7 %
9	21.8	-1.6 %
10	18.4	-5.0 %
11	17.4	3.5 %
12	22.5	2.4 %
13	15.9	6.0 %
14	16.8	8.8 %
15	20.2	-2.1 %
16	27.7	-1.9 %
17	18.5	1.7 %
18	19.6	-1.5 %
19	17.0	-0.6 %
20	21.4	2.2 %
20.4	19.1	-1.0 %

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