7.6 km | 00:51:45 | 06:46/km日期: 2021-12-06 16:34 - 平均心率: 162 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 00'53" / 06'28" / 06'29" / 06'33" / 06'38" / 06'59" / 07'16" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'23") | 635 / 7635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'53" | 00:00'53" |
| 2 | 06'28" | 00:07'21" |
| 3 | 06'29" | 00:13'50" |
| 4 | 06'33" | 00:20'23" |
| 5 | 06'38" | 00:27'01" |
| 6 | 06'59" | 00:34'00" |
| 7 | 07'16" | 00:41'16" |
| 7.6 | 09'32" | 00:47'20" |
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