6.1 km | 00:40:11 | 06:32/km日期: 2021-12-06 17:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 6988 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'47" / 06'22" / 06'20" / 06'23" / 06'22" / 06'15" / 12'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'38" (+00'11") | 3000 / 3000 | 174 / 86 |
2 | | 06'27" | 3001 / 6002 | 173 / 89 |
3 | | 06'10" | 140 / 6142 | 170 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 231.53 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'22" | 00:13'09" |
3 | 06'20" | 00:19'29" |
4 | 06'23" | 00:25'52" |
5 | 06'22" | 00:32'14" |
6 | 06'15" | 00:38'29" |
6.1 | 11'53" | 00:40'11" |