2.5 km | 00:35:29 | 14:12/km日期: 2021-12-03 08:02 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 14°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'21" / 595'38" / 90'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'32" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'09" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 19'37" (+07'05") | 498 / 2498 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 279.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 595'38" | 10:03'59" |
2.5 | 90'45" | 10:49'14" |