3.6 km | 00:25:42 | 07:09/km日期: 2021-12-01 09:25 - 平均心率: 134 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'18" / 07'26" / 07'14" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 595 / 3595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 6.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'26" | 00:14'44" |
| 3 | 07'14" | 00:21'58" |
| 3.6 | 06'19" | 00:25'44" |
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