林小賀 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

林小賀台中
ID 547323

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5.3 km | 01:21:26 | 15:28/km

日期: 2021-11-28 09:47 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 30 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 40'21" / 03'45" / 09'59" / 02'12" / 04'47" / 58'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

39'45"

(39'45")

43'07" (+40'42")

921 / 921

2

04'12"

(43'57")

04'03" (+01'38")

1036 / 1958

3

10'22"

(54'19")

09'18" (+06'53")

1113 / 3072

4

02'59"

(57'18")

02'25"

1231 / 4303

5

18'05"

(01:15'23")

16'38" (+14'13")

1086 / 5390

11月累積里程 : 101.17 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 7 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	40'21"	00:40'21"
2	03'45"	00:44'06"
3	09'59"	00:54'05"
4	02'12"	00:56'17"
5	04'47"	01:01'04"
5.6	24'07"	01:16'21"

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