魏繡菊 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

魏繡菊基隆
ID 597706

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2.0 km | 00:28:35 | 13:56/km

日期: 2021-11-21 16:07 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 14'12" / 13'20" / 12'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'02"

(14'02")

14'09" (+00'55")

990 / 990

2

13'21"

(27'23")

13'14"

1007 / 1998

3

00'46"

(28'09")

18'03" (+04'49")

42 / 2041

11月累積里程 : 26.15 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'12"	00:14'12"
2	13'20"	00:27'32"
2.0	15'02"	00:28'09"

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