呂淑惠 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

呂淑惠花蓮
ID 591457

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6.8 km | 01:19:25 | 11:36/km

日期: 2021-11-21 16:57 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 13'44" / 11'01" / 10'51" / 11'02" / 11'21" / 11'05" / 12'19" /

基本訓練

11月累積里程 : 131.35 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

潘沛諭說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'44"	00:13'44"
2	11'01"	00:24'45"
3	10'51"	00:35'36"
4	11'02"	00:46'38"
5	11'21"	00:57'59"
6	11'05"	01:09'04"
6.8	12'20"	01:19'25"

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