侯喬木 2021/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

侯喬木基隆
ID 612739

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3.0 km | 00:17:39 | 05:51/km

日期: 2021-11-20 10:19 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'56" / 05'50" / 573'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'56" (+00'10")

984 / 984

2

05'50"

(11'41")

05'46"

1009 / 1994

3

05'49"

(17'30")

05'47" (+00'01")

1003 / 2997

11月累積里程 : 3.01 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'50"	00:11'46"
3.0	05'44"	00:17'30"

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