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彩虹
新北市
ID 9683
146 位追隨者
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彩虹
恭喜完成了初半馬
20.0 km
|
--:--:--
|
--:--
|
第1半馬
內湖碧山山徑越野跑挑戰賽
官方成績
日期
2015-05-17
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
日期:
2015-05-17 06:59
-
總爬升:
757 m
-
地點:
台北市碧山巖
-
天氣:
晴朗
-
卡路里:
810 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
67%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'56"
(01'56")
04'51" (+00'28")
397 / 397
2
02'51"
(04'47")
06'59" (+02'36")
407 / 804
3
02'53"
(07'40")
07'10" (+02'47")
401 / 1206
4
02'55"
(10'35")
07'07" (+02'44")
409 / 1616
5
03'34"
(14'09")
08'56" (+04'33")
399 / 2015
展開計圈分析
6
04'53"
(19'02")
12'14" (+07'51")
398 / 2414
7
02'39"
(21'41")
06'32" (+02'09")
404 / 2819
8
03'02"
(24'43")
07'28" (+03'05")
405 / 3225
9
03'19"
(28'02")
08'04" (+03'41")
411 / 3636
10
01'44"
(29'46")
04'23"
395 / 4031
11
02'51"
(32'37")
07'01" (+02'38")
405 / 4437
12
07'21"
(39'58")
18'33" (+14'10")
396 / 4833
13
05'25"
(45'23")
12'59" (+08'36")
416 / 5250
14
06'22"
(51'45")
15'53" (+11'30")
400 / 5650
15
04'55"
(56'40")
11'59" (+07'36")
409 / 6060
16
05'51"
(01:02'31")
14'35" (+10'12")
400 / 6461
17
04'21"
(01:06'52")
10'51" (+06'28")
400 / 6862
18
03'33"
(01:10'25")
08'45" (+04'22")
405 / 7268
19
03'09"
(01:13'34")
07'50" (+03'27")
401 / 7669
20
03'10"
(01:16'44")
07'50" (+03'27")
403 / 8072
21
07'06"
(01:23'50")
17'29" (+13'06")
405 / 8478
22
02'41"
(01:26'31")
06'43" (+02'20")
399 / 8877
23
03'39"
(01:30'10")
08'57" (+04'34")
407 / 9285
24
03'55"
(01:34'05")
09'38" (+05'15")
406 / 9691
25
03'55"
(01:38'00")
09'45" (+05'22")
401 / 10093
26
03'21"
(01:41'21")
08'16" (+03'53")
405 / 10498
27
04'03"
(01:45'24")
10'01" (+05'38")
404 / 10902
28
05'12"
(01:50'36")
12'54" (+08'31")
402 / 11305
29
03'22"
(01:53'58")
08'27" (+04'04")
397 / 11703
30
04'59"
(01:58'57")
12'04" (+07'41")
412 / 12115
31
04'04"
(02:03'01")
10'04" (+05'41")
403 / 12519
32
05'11"
(02:08'12")
12'41" (+08'18")
408 / 12927
33
05'11"
(02:13'23")
12'56" (+08'33")
400 / 13328
34
05'56"
(02:19'19")
14'40" (+10'17")
404 / 13732
35
06'22"
(02:25'41")
15'41" (+11'18")
405 / 14138
36
05'24"
(02:31'05")
17'38" (+13'15")
306 / 14444
早上參加碧山越野賽,受傷了。只好棄賽~
5月累積里程 :
177.22 km
XT 上傳
| 9 years ago
范東東(新莊慢跑)
,
簡銘昌
和其他
10
人說推
·
留言
黃順吉
水啦 完賽
2015-05-17 19:54 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'14"
00:06'14"
2
07'41"
00:13'55"
3
08'51"
00:22'46"
4
06'52"
00:29'38"
5
12'46"
00:42'24"
6
13'30"
00:55'54"
7
12'27"
01:08'21"
8
07'33"
01:15'54"
9
11'34"
01:27'28"
10
09'58"
01:37'26"
11
09'12"
01:46'38"
12
10'57"
01:57'35"
13
11'17"
02:08'52"
14
13'47"
02:22'39"
14.3
27'39"
02:31'05"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:12
|
06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:51:55
|
13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:03:28
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:14:22
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:28
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:11:00
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:24:24
|
08:25/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.1 km
|
01:29:32
|
06:51/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:12:52
|
17.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:35
|
07:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:03:42
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:31:30
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:32:56
|
05:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:30:10
|
16.9 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:35:52
|
09:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:01
|
05:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:34:02
|
05:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:00:42
王聖欣
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:10:25
|
06:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:30:13
|
05:17/km
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