8.2 km | 01:26:38 | 10:30/km日期: 2021-11-07 06:20 - 平均心率: 174 - 卡路里: 922 Cal - 平均步頻: 142 - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'39" / 10'17" / 11'12" / 11'35" / 09'52" / 10'18" / 10'48" / 10'07" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'17" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'47" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'06" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'08" (+05'09") | 248 / 8248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 8.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 10'17" | 00:16'56" |
| 3 | 11'12" | 00:28'08" |
| 4 | 11'35" | 00:39'43" |
| 5 | 09'52" | 00:49'35" |
| 6 | 10'18" | 00:59'53" |
| 7 | 10'48" | 01:10'41" |
| 8 | 10'07" | 01:20'48" |
| 8.2 | 14'05" | 01:24'18" |
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