陳宜霞 2021/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳宜霞基隆
ID 528743

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17.2 km | 18:22:20 | 64:12/km

日期: 2021-11-06 01:06 - 總爬升: 1357 m - 地點: 110.11.6奇萊行 - 卡路里: 798 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)

登山/健行

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'11"	00:17'11"
2	31'39"	00:48'50"
3	21'32"	01:10'22"
4	27'30"	01:37'52"
5	66'32"	02:44'24"
6	54'16"	03:38'40"
7	117'45"	05:36'25"
8	75'38"	06:52'03"
9	225'24"	10:37'27"
10	57'05"	11:34'32"
11	74'29"	12:49'01"
12	90'42"	14:19'43"
13	54'18"	15:14'01"
14	53'35"	16:07'36"
15	42'57"	16:50'33"
16	48'07"	17:38'40"
17	36'38"	18:15'18"
17.2	42'20"	18:22'20"

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