6.0 km | 00:34:52 | 05:46/km日期: 2021-10-23 17:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 5746 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'56" / 06'05" / 06'01" / 05'35" / 05'19" / 05'23" / 13'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 1000 | 160 / 103 |
2 | | 06'05" (+00'44") | 1000 / 2000 | 160 / 102 |
3 | | 06'06" (+00'45") | 1002 / 3002 | 160 / 101 |
4 | | 05'36" (+00'15") | 1002 / 4005 | 166 / 107 |
5 | | 05'21" | 1000 / 5005 | 170 / 109 |
6 | | 05'30" (+00'09") | 1002 / 6008 | 171 / 106 |
7 | | 05'42" (+00'21") | 32 / 6040 | 163 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.00 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 06'05" | 00:12'01" |
3 | 06'01" | 00:18'02" |
4 | 05'35" | 00:23'37" |
5 | 05'19" | 00:28'56" |
6 | 05'23" | 00:34'19" |
6.0 | 13'24" | 00:34'52" |