5.3 km | 00:57:16 | 10:48/km日期: 2021-10-19 06:17 - 平均心率: 117 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 14430 - 平均步頻: 251 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'12" / 10'32" / 10'48" / 10'33" / 10'20" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'19" (+01'00") | 1000 / 1000 | 248 / 35 |
| 2 | | 10'38" (+00'19") | 1001 / 2001 | 254 / 36 |
| 3 | | 10'51" (+00'32") | 1001 / 3003 | 251 / 36 |
| 4 | | 10'42" (+00'23") | 1000 / 4004 | 254 / 36 |
| 5 | | 10'19" | 1000 / 5005 | 254 / 38 |
| 6 | | 11'18" (+00'59") | 294 / 5299 | 242 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 94.51 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 10'32" | 00:21'44" |
| 3 | 10'48" | 00:32'32" |
| 4 | 10'33" | 00:43'05" |
| 5 | 10'20" | 00:53'25" |
| 5.3 | 13'03" | 00:57'16" |
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