9.3 km | 00:52:48 | 05:41/km日期: 2021-09-27 18:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 9466 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 06'10" / 05'40" / 05'41" / 06'09" / 05'33" / 05'43" / 05'47" / 05'17" / 05'11" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'02") | 1004 / 1004 | 175 / 92 |
| 2 | | 05'39" (+00'32") | 1001 / 2006 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'39" (+00'32") | 1005 / 3011 | 179 / 98 |
| 4 | | 06'13" (+01'06") | 1004 / 4015 | 179 / 89 |
| 5 | | 05'36" (+00'29") | 1008 / 5024 | 179 / 99 |
| 6 | | 05'41" (+00'34") | 1008 / 6033 | 179 / 97 |
| 7 | | 05'40" (+00'33") | 1006 / 7039 | 179 / 97 |
| 8 | | 05'14" (+00'07") | 1008 / 8048 | 180 / 105 |
| 9 | | 05'07" | 1007 / 9055 | 180 / 107 |
| 10 | | 05'21" (+00'14") | 270 / 9326 | 183 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.40 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'40" | 00:11'50" |
| 3 | 05'41" | 00:17'31" |
| 4 | 06'09" | 00:23'40" |
| 5 | 05'33" | 00:29'13" |
| 6 | 05'43" | 00:34'56" |
| 7 | 05'47" | 00:40'43" |
| 8 | 05'17" | 00:46'00" |
| 9 | 05'11" | 00:51'11" |
| 9.3 | 05'58" | 00:52'48" |
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