劉懷甯 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

劉懷甯基隆
ID 208320

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3.1 km | 00:28:37 | 09:22/km

日期: 2015-04-29 21:57 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 07'43" / 10'16" / 09'36" / 19'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'41"

989 / 989

2

10'17"

(17'53")

10'14" (+02'33")

1003 / 1992

3

09'26"

(27'19")

09'22" (+01'41")

1006 / 2999

4

01'18"

(28'37")

24'20" (+16'39")

53 / 3052

4月累積里程 : 24.18 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 9 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	10'16"	00:17'59"
3	09'36"	00:27'35"
3.1	19'36"	00:28'37"

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