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姚鴻文/122馬
彰化
ID 15393
278 位追隨者
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姚鴻文/122馬
全馬
|
--:--:--
|
--:--
|
第28馬
2015 第二屆彰化溪州費茲洛公園馬拉松賽
官方成績
日期
2015-04-25
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'39")
00:29'39" (+00'56")
00:58'22"
10 km
(00:58'22")
00:28'43"
15 km
(01:28'16")
00:29'54" (+01'11")
00:59'44" (+01'22")
20 km
(01:58'06")
00:29'50" (+01'07")
25 km
(02:30'33")
00:32'27" (+03'44")
01:05'38" (+07'16")
30 km
(03:03'44")
00:33'11" (+04'28")
35 km
(03:37'48")
00:34'04" (+05'21")
01:10'28" (+12'06")
40 km
(04:14'12")
00:36'24" (+07'41")
Finish
()
日期:
2015-04-25 06:58
-
地點:
彰化溪州
-
天氣:
艱苦的
-
卡路里:
2977 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'11"
(06'11")
06'13" (+00'40")
993 / 993
2
05'48"
(11'59")
05'47" (+00'14")
1002 / 1995
3
05'43"
(17'42")
05'43" (+00'10")
998 / 2993
4
05'59"
(23'41")
05'57" (+00'24")
1002 / 3996
5
05'58"
(29'39")
05'55" (+00'22")
1006 / 5003
展開計圈分析
6
05'56"
(35'35")
05'55" (+00'22")
1000 / 6003
7
05'36"
(41'11")
05'36" (+00'03")
998 / 7002
8
05'33"
(46'44")
05'33"
998 / 8000
9
05'48"
(52'32")
05'47" (+00'14")
1002 / 9002
10
05'50"
(58'22")
05'49" (+00'16")
1002 / 10005
11
05'42"
(01:04'04")
05'42" (+00'09")
997 / 11003
12
05'52"
(01:09'56")
05'52" (+00'19")
997 / 12000
13
05'49"
(01:15'45")
05'45" (+00'12")
1008 / 13009
14
06'24"
(01:22'09")
06'25" (+00'52")
996 / 14005
15
06'07"
(01:28'16")
06'06" (+00'33")
1001 / 15007
16
06'02"
(01:34'18")
06'01" (+00'28")
1000 / 16008
17
05'42"
(01:40'00")
05'42" (+00'09")
999 / 17007
18
05'52"
(01:45'52")
05'52" (+00'19")
997 / 18005
19
06'12"
(01:52'04")
06'09" (+00'36")
1006 / 19011
20
06'02"
(01:58'06")
06'03" (+00'30")
996 / 20007
21
06'27"
(02:04'33")
06'26" (+00'53")
1001 / 21009
22
06'17"
(02:10'50")
06'16" (+00'43")
1000 / 22010
23
06'17"
(02:17'07")
06'15" (+00'42")
1003 / 23013
24
07'14"
(02:24'21")
07'13" (+01'40")
1000 / 24014
25
06'16"
(02:30'37")
06'16" (+00'43")
998 / 25012
26
06'26"
(02:37'03")
06'27" (+00'54")
995 / 26008
27
07'06"
(02:44'09")
07'04" (+01'31")
1002 / 27010
28
06'21"
(02:50'30")
06'18" (+00'45")
1007 / 28017
29
06'38"
(02:57'08")
06'37" (+01'04")
1000 / 29018
30
06'40"
(03:03'48")
06'42" (+01'09")
994 / 30013
31
07'09"
(03:10'57")
07'06" (+01'33")
1005 / 31018
32
06'34"
(03:17'31")
06'34" (+01'01")
997 / 32015
33
07'06"
(03:24'37")
07'03" (+01'30")
1006 / 33022
34
06'51"
(03:31'28")
06'53" (+01'20")
995 / 34017
35
06'28"
(03:37'56")
06'27" (+00'54")
1002 / 35019
36
07'21"
(03:45'17")
07'19" (+01'46")
1004 / 36024
37
06'44"
(03:52'01")
06'44" (+01'11")
999 / 37023
38
07'05"
(03:59'06")
07'07" (+01'34")
995 / 38019
39
07'26"
(04:06'32")
07'23" (+01'50")
1004 / 39024
40
07'52"
(04:14'24")
07'50" (+02'17")
1003 / 40027
41
07'52"
(04:22'16")
07'53" (+02'20")
996 / 41023
42
07'14"
(04:29'30")
07'12" (+01'39")
1003 / 42027
43
02'28"
(04:31'58")
06'28" (+00'55")
380 / 42408
1)補給優(啥咪攏屋)
2)路線普普
3)首次完跑有冷氣吹 讚
4)熱食 水果 冰品 飲料... 吃到飽
5)起跑點0700有些晚(熱)
賽前宣言:
GO
4月累積里程 :
287.66 km
Voice Coach 上傳
| 9 years ago
阿龍
,
rockgo
和其他
94
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
黃可晨
恭喜完成了82馬
2015-04-26 09:41 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2015-04-26 09:42 ·
這是我
恭喜完賽
2015-04-26 09:42 ·
遇見
恭喜完賽哈~
2015-04-26 09:56 ·
福來德
恭喜完賽!
2015-04-26 10:26 ·
小范
恭喜完賽!!讚啦!!!
2015-04-26 13:03 ·
洪景崑
恭喜完賽
2015-04-26 13:32 ·
郭文全
恭喜完賽~~
2015-04-26 17:53 ·
andy
恭喜完賽
2015-04-26 18:23 ·
潘嘉昌
恭喜完賽
2015-04-26 20:03 ·
Miffy
恭喜完賽ㄛ~
2015-04-26 20:35 ·
王同安
恭喜完賽
2015-04-26 20:52 ·
nice999(LDS超馬團)
恭喜完賽*.*
2015-04-26 21:26 ·
火鍋
恭喜完賽!
2015-04-26 23:17 ·
鴻興 sean
恭喜完賽!
2015-04-26 23:26 ·
陳忠寶
恭喜再下一馬喔
2015-04-27 20:23 ·
shadow (LDS超馬團)
恭喜完賽!
2015-04-28 11:50 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'14"
00:06'14"
2
05'48"
00:12'02"
3
05'43"
00:17'45"
4
05'59"
00:23'44"
5
05'55"
00:29'39"
6
05'56"
00:35'35"
7
05'36"
00:41'11"
8
05'33"
00:46'44"
9
05'48"
00:52'32"
10
05'50"
00:58'22"
11
05'42"
01:04'04"
12
05'52"
01:09'56"
13
05'46"
01:15'42"
14
06'27"
01:22'09"
15
06'07"
01:28'16"
16
06'02"
01:34'18"
17
05'42"
01:40'00"
18
05'52"
01:45'52"
19
06'09"
01:52'01"
20
06'05"
01:58'06"
21
06'24"
02:04'30"
22
06'20"
02:10'50"
23
06'13"
02:17'03"
24
07'15"
02:24'18"
25
06'15"
02:30'33"
26
06'30"
02:37'03"
27
07'03"
02:44'06"
28
06'20"
02:50'26"
29
06'38"
02:57'04"
30
06'40"
03:03'44"
31
07'00"
03:10'44"
32
06'43"
03:17'27"
33
07'02"
03:24'29"
34
06'56"
03:31'25"
35
06'23"
03:37'48"
36
07'17"
03:45'05"
37
06'48"
03:51'53"
38
07'09"
03:59'02"
39
07'22"
04:06'24"
40
07'48"
04:14'12"
41
07'56"
04:22'08"
42
07'14"
04:29'22"
42.4
06'22"
04:31'58"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:49:47
|
08:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:26:04
|
05:36/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:37:03
|
18:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:47
|
06:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:21
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:09
|
05:14/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:00
|
05:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:11
|
05:54/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:50:08
|
13:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:58:48
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:26:08
|
21:03/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:52:15
|
14:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.7 km
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00:59:41
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07:47/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:31
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05:10/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:07
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04:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:08:19
|
14:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
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