陳盈文 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

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12.3 km | 01:20:11 | 9.2 km/h

日期: 2015-04-25 07:29 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

8.85 (-0.86)

1001 / 1001

2

06'08"

(12'56")

9.70

991 / 1992

3

06'13"

(19'09")

9.68 (-0.03)

1001 / 2994

4

06'23"

(25'32")

9.55 (-0.15)

1015 / 4010

5

06'10"

(31'42")

9.70

994 / 5004

展開計圈分析

4月累積里程 : 49.78 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

肥仔, 陳士弘和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.8	-3.5 %
2	9.6	3.2 %
3	9.7	3.6 %
4	9.5	-3.8 %
5	9.7	3.6 %
6	9.7	-3.7 %
7	9.2	2.8 %
8	9.4	-2.7 %
9	8.9	4.6 %
10	8.4	-4.2 %
11	8.7	3.5 %
12	9.2	-4.8 %
12.3	9.0	-5.0 %

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