阿賢 2015/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

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4.0 km | 00:23:16 | 05:47/km

日期: 2015-03-26 21:32 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 05'56" / 05'56" / 05'33" / 05'45" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'40"

(14'40")

05'51"

2501 / 2501

2

08'36"

(23'16")

05'39"

1518 / 4019

3月累積里程 : 64.74 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'56"	00:11'52"
3	05'33"	00:17'25"
4	05'45"	00:23'10"
4.0	05'10"	00:23'16"

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