彭郁芝 2021/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

彭郁芝新竹
ID 297629

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7.8 km | 02:23:06 | 18:16/km

日期: 2021-09-26 07:57 - 總爬升: 379 m - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'57"

(14'57")

3.96 (-0.88)

987 / 987

2

24'19"

(39'16")

2.48 (-2.37)

1003 / 1991

3

19'22"

(58'38")

3.24 (-1.61)

1044 / 3035

4

19'23"

(01:18'01")

3.10 (-1.74)

1000 / 4036

5

24'58"

(01:42'59")

2.42 (-2.42)

1008 / 5044

展開計圈分析

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Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'13"	00:15'13"
2	24'16"	00:39'29"
3	18'43"	00:58'12"
4	19'35"	01:17'47"
5	24'37"	01:42'24"
6	13'32"	01:55'56"
7	12'41"	02:08'37"
7.9	11'54"	02:19'04"

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