3.9 km | 00:26:40 | 06:48/km日期: 2021-09-26 06:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'01" / 08'01" / 06'28" / 23'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'03" (+00'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'14" | 518 / 3518 |
5 | | 07'00" (+00'46") | 399 / 3918 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.57 km 亞瑟士 虎走 累積 :
3135.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 08'01" | 00:16'02" |
3 | 06'28" | 00:22'30" |
3.9 | 23'43" | 00:44'17" |