吳昌坤 2021/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳昌坤苗栗
ID 579743

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12.5 km | 00:55:45 | 13.5 km/h

日期: 2021-09-20 07:39 - 總爬升: 176 m - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)

單車

9月累積里程 : 113.31 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.4	-2.2 %
2	12.8	4.3 %
3	8.3	7.6 %
4	8.5	5.0 %
5	8.0	6.5 %
6	13.4	-8.4 %
7	24.3	-7.6 %
8	22.9	-3.0 %
9	28.6	-3.2 %
10	28.6	-2.2 %
11	17.1	-2.2 %
12	11.7	2.2 %
12.5	13.2	-2.4 %

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