7.7 km | 00:58:09 | 07:30/km日期: 2021-09-02 06:25 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 9300 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'22" / 07'46" / 08'11" / 06'50" / 07'26" / 07'56" / 06'47" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'19") | 400 / 400 | 167 / 83 |
| 2 | | 07'43" (+01'50") | 401 / 802 | 169 / 76 |
| 3 | | 08'49" (+02'56") | 400 / 1202 | 155 / 73 |
| 4 | | 08'05" (+02'12") | 401 / 1603 | 158 / 77 |
| 5 | | 06'37" (+00'44") | 400 / 2004 | 169 / 89 |
| 6 | | 08'48" (+02'55") | 401 / 2405 | 143 / 79 |
| 7 | | 08'47" (+02'54") | 401 / 2807 | 143 / 79 |
| 8 | | 06'16" (+00'23") | 400 / 3208 | 172 / 92 |
| 9 | | 06'58" (+01'05") | 401 / 3609 | 171 / 83 |
| 10 | | 07'35" (+01'42") | 402 / 4011 | 169 / 77 |
| 11 | | 07'38" (+01'45") | 401 / 4413 | 153 / 85 |
| 12 | | 07'24" (+01'31") | 400 / 4814 | 150 / 89 |
| 13 | | 09'11" (+03'18") | 400 / 5214 | 135 / 80 |
| 14 | | 08'01" (+02'08") | 401 / 5615 | 151 / 82 |
| 15 | | 06'48" (+00'55") | 401 / 6017 | 169 / 86 |
| 16 | | 07'03" (+01'10") | 401 / 6418 | 169 / 83 |
| 17 | | 07'05" (+01'12") | 401 / 6820 | 161 / 87 |
| 18 | | 05'53" | 401 / 7222 | 176 / 96 |
| 19 | | 06'55" (+01'02") | 401 / 7623 | 171 / 84 |
| 20 | | 06'44" (+00'51") | 118 / 7742 | 167 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
182.33 km 
361 Meraki 3 累積 :
821.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'46" | 00:15'08" |
| 3 | 08'11" | 00:23'19" |
| 4 | 06'50" | 00:30'09" |
| 5 | 07'26" | 00:37'35" |
| 6 | 07'56" | 00:45'31" |
| 7 | 06'47" | 00:52'18" |
| 7.7 | 07'52" | 00:58'09" |
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