10.1 km | 00:51:52 | 05:06/km日期: 2021-07-31 21:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'27" / 06'09" / 05'02" / 04'55" / 04'53" / 04'57" / 05'07" / 04'54" / 04'45" / 04'40" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" (+00'56") | 1005 / 1005 |
2 | | 06'11" (+01'33") | 997 / 2002 |
3 | | 05'00" (+00'22") | 1000 / 3003 |
4 | | 04'56" (+00'18") | 998 / 4001 |
5 | | 04'52" (+00'14") | 1002 / 5004 |
6 | | 04'55" (+00'17") | 1004 / 6008 |
7 | | 05'07" (+00'29") | 997 / 7005 |
8 | | 04'54" (+00'16") | 994 / 8000 |
9 | | 04'44" (+00'06") | 1000 / 9000 |
10 | | 04'38" | 1006 / 10007 |
11 | | 06'22" (+01'44") | 141 / 10148 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 06'09" | 00:11'36" |
3 | 05'02" | 00:16'38" |
4 | 04'55" | 00:21'33" |
5 | 04'53" | 00:26'26" |
6 | 04'57" | 00:31'23" |
7 | 05'07" | 00:36'30" |
8 | 04'54" | 00:41'24" |
9 | 04'45" | 00:46'09" |
10 | 04'40" | 00:50'49" |
10.1 | 06'10" | 00:51'44" |