6.5 km | 00:45:10 | 06:58/km日期: 2015-03-18 19:38 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 稍有風 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 06'54" / 06'54" / 06'59" / 07'07" / 06'58" / 07'00" / 07'02" /
減肥日記DAY3
開完會回家都7點了..沒想到KI大還沒出門在等我..原以為那麼晚他不想去體育場了.結果要去呢...所以只好趕緊填飽肚子趕緊出門...
今晚的體育場頗為熱鬧...時間不多聊了幾句就趕緊上場..無奈小腿還是很痠啊..所以還是採取慢慢跑的策略~~
這次減肥碰到嚴重的停滯期...但是我不能放棄的...加油吧!!
3月累積里程 :
120.83 km ![](images/shoe.png)
Mizuno Prima VIVO 累積 :
1124.0 kmAndroid - Sony C6902 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'54" | 00:13'48" |
3 | 06'59" | 00:20'47" |
4 | 07'07" | 00:27'54" |
5 | 06'58" | 00:34'52" |
6 | 07'00" | 00:41'52" |
6.5 | 07'01" | 00:45'10" |