bww0908 2015/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

bww0908 高雄
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5.6 km | 00:49:43 | 08:49/km

日期: 2015-03-16 21:03 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 09'20" / 08'07" / 08'51" / 08'41" / 08'50" / 09'23" /

基本訓練

3月累積里程 : 132.99 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 399.4 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	08'07"	00:17'27"
3	08'51"	00:26'18"
4	08'41"	00:34'59"
5	08'50"	00:43'49"
5.6	09'21"	00:49'44"

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