10.0 km | 01:00:03 | 06:01/km日期: 2015-03-12 21:28 - 地點: 百齡國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 171 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 05'45" / 05'43" / 05'54" / 05'55" / 05'43" / 05'56" / 06'10" / 06'17" / 06'06" / 06'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.26 km 
Puma Mobium Elite SPEED 累積 :
318.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'43" | 00:11'28" |
| 3 | 05'54" | 00:17'22" |
| 4 | 05'55" | 00:23'17" |
| 5 | 05'43" | 00:29'00" |
| 6 | 05'56" | 00:34'56" |
| 7 | 06'10" | 00:41'06" |
| 8 | 06'17" | 00:47'23" |
| 9 | 06'06" | 00:53'29" |
| 10.0 | 06'45" | 01:00'03" |
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