arlene 2015/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

arlene 基隆
ID 191640

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5.0 km | 00:29:28 | 05:51/km

日期: 2015-03-10 15:46 - 地點: 葫蘆墩文化中心 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 62%

Pace: 06'30" / 04'09" / 06'08" / 06'27" / 06'04" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'26" (+02'19")

992 / 992

2

04'08"

(10'32")

04'07"

1002 / 1994

3

06'10"

(16'42")

06'10" (+02'03")

998 / 2993

4

06'25"

(23'07")

06'24" (+02'17")

1000 / 3993

5

06'11"

(29'18")

06'08" (+02'01")

1007 / 5000

6

00'10"

(29'28")

05'43" (+01'36")

29 / 5030

3月累積里程 : 21.29 km

Android - asus ASUS_T00I 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, Jhenli Wu 和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	04'09"	00:10'39"
3	06'08"	00:16'47"
4	06'27"	00:23'14"
5	06'04"	00:29'18"
5.0	05'32"	00:29'28"

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1.7 km | 00:34:15 | 20:25/km

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