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邱長清
桃園
ID 63612
58 位追隨者
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邱長清
32.6 km
|
02:47:46
|
11.7 km/h
日期:
2015-03-07 10:01
-
總爬升:
222 m
-
天氣:
陰
-
卡路里:
896 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
96%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'22"
(05'22")
11.29 (-9.05)
1007 / 1007
2
05'39"
(11'01")
10.62 (-9.72)
997 / 2004
3
05'18"
(16'19")
11.36 (-8.98)
1003 / 3007
4
03'38"
(19'57")
16.59 (-3.75)
1004 / 4011
5
03'37"
(23'34")
16.67 (-3.67)
1001 / 5013
展開計圈分析
6
03'27"
(27'01")
17.48 (-2.86)
1002 / 6016
7
03'30"
(30'31")
17.14 (-3.20)
998 / 7014
8
04'43"
(35'14")
12.63 (-7.71)
991 / 8006
9
10'36"
(45'50")
5.68 (-14.66)
1002 / 9008
10
04'03"
(49'53")
14.88 (-5.46)
1001 / 10009
11
04'50"
(54'43")
12.41 (-7.93)
998 / 11008
12
06'13"
(01:00'56")
9.60 (-10.74)
994 / 12002
13
07'37"
(01:08'33")
7.88 (-12.46)
999 / 13001
14
04'00"
(01:12'33")
15.13 (-5.21)
1005 / 14006
15
06'28"
(01:19'01")
9.25 (-11.08)
997 / 15003
16
03'13"
(01:22'14")
18.85 (-1.49)
1006 / 16009
17
07'43"
(01:29'57")
7.73 (-12.61)
992 / 17001
18
08'07"
(01:38'04")
7.45 (-12.89)
1007 / 18009
19
04'26"
(01:42'30")
13.43 (-6.91)
991 / 19001
20
03'30"
(01:46'00")
17.14 (-3.20)
999 / 20000
21
02'59"
(01:48'59")
20.34
1007 / 21008
22
03'39"
(01:52'38")
16.44 (-3.90)
998 / 22006
23
05'30"
(01:58'08")
10.94 (-9.40)
1001 / 23008
24
04'27"
(02:02'35")
13.48 (-6.86)
996 / 24004
25
01'46"
(02:04'21")
9.68 (-10.66)
284 / 24288
26
06'23"
(02:10'44")
9.45 (-10.89)
1004 / 25292
27
04'32"
(02:15'16")
13.28 (-7.05)
1002 / 26294
28
04'07"
(02:19'23")
14.57 (-5.76)
996 / 27291
29
04'02"
(02:23'25")
14.94 (-5.40)
1001 / 28292
30
03'45"
(02:27'10")
16.14 (-4.20)
1005 / 29298
31
04'34"
(02:31'44")
13.09 (-7.25)
993 / 30291
32
03'59"
(02:35'43")
15.25 (-5.08)
1009 / 31301
33
09'15"
(02:44'58")
6.42 (-13.92)
987 / 32289
34
02'48"
(02:47'46")
6.90 (-13.44)
321 / 32610
兩人的自行車漫遊
3月累積里程 :
32.61 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
陳明昕
,
陳昱婷
和其他
8
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·
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Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.2
2.5 %
2
10.6
-3.2 %
3
11.3
6.0 %
4
16.7
2.0 %
5
16.6
2.7 %
6
17.5
-0.5 %
7
17.1
-1.0 %
8
12.7
-1.1 %
9
5.7
-0.9 %
10
14.9
-1.0 %
11
12.4
-0.9 %
12
9.7
-8.2 %
13
7.9
-2.9 %
14
14.9
-2.0 %
15
9.3
2.4 %
16
19.5
-0.4 %
17
7.6
1.5 %
18
7.5
4.4 %
19
13.3
2.2 %
20
17.1
-1.6 %
21
20.6
-1.9 %
22
16.4
2.3 %
23
10.9
4.2 %
24
13.5
2.2 %
25
10.9
3.4 %
26
9.4
3.9 %
27
16.7
-2.3 %
28
14.8
3.0 %
29
14.5
-2.3 %
30
15.3
-2.0 %
31
14.8
4.2 %
32
6.6
-3.9 %
32.6
8.1
-19.9 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:54
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:49
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:56:18
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:14:17
|
21.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:29
|
05:10/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:57:02
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:48
|
06:09/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:26:34
|
08:50/km
王聖欣
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10.7 km
|
01:04:32
|
06:01/km
Inna Chang
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00:44:31
Inna Chang
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1.4 km
|
00:18:47
|
13:06/km
王聖欣
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9.0 km
|
00:50:41
|
05:37/km
Vanessa Fan Fan
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4.0 km
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14:20/km
Inna Chang
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11.6 km
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00:48:00
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14.5 km/h
王聖欣
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10.0 km
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Piko Chiu
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4.8 km
|
00:38:20
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07:56/km
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1.2 km
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|
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05:04/km
台中阿森
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10.2 km
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00:50:30
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04:57/km
Inna Chang
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0.5 km
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0.1 km
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00:10:16
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00:00/100m
Inna Chang
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0.3 km
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00:09:35
|
00:00/100m
Vanessa Fan Fan
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3.2 km
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00:41:40
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12:49/km
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9.0 km
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01:03:27
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07:01/km
林淦鈿(淦哥)
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1.0 km
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00:08:01
|
08:00/km
Inna Chang
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26.6 km
|
01:30:02
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17.7 km/h
Inna Chang
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0.2 km
|
00:03:02
|
14:33/km
Inna Chang
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6.1 km
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00:44:08
|
07:14/km
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